Jeder muss seinen Weg finden und auch gehen!

Als ich vor einigen Jahren Yoga für mich entdeckt habe, hätte ich niemals gedacht, dass es mein Leben komplett verändern würde.

Ohne Bewegung – ohne Sport geht es nicht! Diese Erkenntnis habe ich 2019 erlangt, nachdem ich immer mehr Problem mit meinem Körper hatte, die mich in meinem täglichen Leben ständig beeinträchtigten. Blockaden, Beckenschiefstand, Probleme mit den Hüften sorgten für häufige muskuläre Probleme und Schmerzen. Auf der Suche nach einem passenden Ausgleich, kam ich über das Fitnessstudio und Pilates zum Yoga. Von Anfang an war ich Feuer und Flamme und Yoga wurde zu meiner täglichen Routine. Schnell veränderte sich mein Körper, und durch muskulären Aufbau komme ich mit den kleinen Mankos meines Körpers gut zurecht. Ich bin viel ausgeglichener und zufriedener.

Mein Yoga Sucht hat dazu geführt, dass ich mehr über die Yoga-Übungen und der korrekten Ausführung erfahren wollte. Deshalb habe ich eine Yoga-Ausbildung zum Yoga Trainer und Yoga Lehrer absolviert. In diesen Kursen habe ich wirklich ALLES aufgesaugt und ich danke Natalie Hassenrik (Yoga-Meisterin) für die mega tolle und wertvolle Erfahrung und exzellente Schulung. Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht Yoga und die Yoga Philosophie mit Leidenschaft, Hingabe und Disziplin zu praktizieren und zu lehren. Dabei sehe ich mich für andere ausschließlich als Impulsgeber.

Durch Yoga hat sich nicht nur mein Körper verändert – auch mental hat sich so viel bewegt. Ich denke klarer, handle bewusster und gehe achtsamer mit mir selbst und meiner Umwelt um. Schritt für Schritt hat Yoga meine Sicht auf das Leben erweitert.
Ich spüre mehr Ruhe, mehr Verbundenheit und mehr Präsenz im Alltag. Die Yogaphilosophie ist für mich nicht nur ein theoretischer Rahmen, sondern etwas, das ich lebe: in meiner Haltung, in meinen Entscheidungen und in der Art, wie ich mich der Welt zuwende. Dieses Sein verschafft mir täglich tiefe Zufriedenheit!

Die Leidenschaft für Yoga, die ich in meinen Kursen weitergebe, erreicht meine Teilnehmer voll und ganz. Viele kommen bereits mit dem Bewusstsein, dass Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer aktiv gepflegt werden müssen – von selbst entsteht das alles nicht.

Im Unterricht erleben sie dann, wie ganzheitlich Yoga tatsächlich wirkt: nicht nur auf den Körper, sondern auch auf Geist und Seele. Für viele ist es überraschend, wie deutlich Yoga Stress reduziert und zu mehr innerem Gleichgewicht beiträgt. Besonders die Entspannungsphasen – sowohl vor als auch nach den Übungen – werden als wohltuend und ausgleichend empfunden.

Manche entdecken dabei sogar eine neue, stille Ebene in sich: die Frage nach dem „Mehr“, nach dem „Warum“, nach dem, was hinter Allem steckt. Vielleicht beginnt für den einen oder die andere genau dort ein persönlicher Weg, der über die körperliche Praxis hinausreicht und zu einem bewussteren, ausgeglicheneren, sinnvollem Leben führt.

Worauf wartest Du? Probiere es aus!